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Personal Trainer Para Mulheres

Personal Trainer presencial e on-line para mulheres, glúteos pernas e Barriga
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Atualizações

Postado em Jul 6, 2022

Personal Trainer para mulheres em sjc na região do Jardim Aquarius.Treinos específicos para glúteos, pernas, abd, barriga saúde E qualidade de vida.Com especialização E formação acadêmica.A ex atleta campeã de Mountain Bike 🚵‍♀️ vai te auxiliar nos exercícios específicos sem te causar lesões. R...

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Personal Trainer SJC

Apr 27, 2022 – May 27, 2022

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Postado em 15/abr/2022

Treinamentos ao ar livre. Inicie uma rotina de exercícios para perda de peso.Acompanhada de uma professora pessoal especializada em treinos femininos.

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Postado em 18/jan/2022

Para Atendimentos Presenciais em caso de restrições e isolamentos sociais os atendimentos serão feito por video conferência e online

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Postado em 11/out/2021

Para ganho de Massa muscular precisamos de treinamento especifico, boa alimentação, suplementação e muita paciência.

Depoimentos

3 meses atrás
Karina surgiu pra mim como uma luz no fundo do poço. A princípio para a minha diástase, e com o passar do tratamento percebi o todo. Quantas mudanças na força, mobilidade, equilíbrio... Super recomendo,💯 Palavras❣️
- ana m
8 meses atrás
Encontrei a Karina Instagram com intenção de fechar a minha diástase. Pouco tempo de aulas online e jah vejo a diferença na minha barriga principalmente nas minhas medidas. Ela é super competente, pontual, entende do assunto e e super animada! Uma excelente profissional que indico a qualquer um (especialmente mamães) que querem melhorar a autoestima e tratar a diástase.
- Aline W
um ano atrás
Karina foi essencial no meu processo de emagrecimento. Fiquei com diástase pós gestação e apenas através do método exclusivo dela, eu consegui ter um resultado extraordinário. A Karina é muito didática e atenciosa. Muito pontual e super profissional.
- aline m
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Atendimento Onine  para mulheres perderem peso.Exercícios   baseados em treinamentos funcionais, técnicas de força, trx com benefícios para o seu dia a dia. As técnicas vão  potencializar e otimizar seu tempo para perder gordura com qualidade de vida. 
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Treinos online 
Como a Personal pode te ajudar ?
Baseado em seu perfil, que será analisado mediante o preenchimento de uma ficha, iniciamos um treinamento para avaliar a resposta do seu corpo.

Quais são os equipamentos utilizados?

  • TRX
  • Bolas
  • Banda elástica
  • Fitball
  • Caneleiras
  • Cordas
  • Kettlebell
  • Halteres
     •  Cama Elástica
Público-alvo da Personal Trainer:

Mulheres que não gostam do ambiente de uma academia, que não se exercitam há muito tempo e que têm interesse em iniciar uma rotina de exercícios com evolução.
Pessoas que estão em quarentena em casa que precisam se exercitar on-line e ao vivo junto com a personal Trainer karina Bueno.
Especialista em Diástase Abdominal e Barriga Negativa.Com treinamento online com duração de 30 minutos.Sua academia em casa 


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"Pense no objetivo final e junte todas as sua forças", Karina Bueno.     
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