Treinos para mulheres ao ar livre com uso de materiais diversos como pesos, cama elástica, fitas elásticas, colchonetes, caneleiras .A intensidade do exercício vai determinar seus resultados. O peso que será utilizado e a frequência destes movimentos serão orientadas pela personal Trainer karina ...
Saiba maisPersonal Trainer para ajudar as mulheres a emagrecerem. Me desloco até o local com todo material necessário assim tem o conforto na sua cada sem precisar se deslocar para uma academia.
Exercício para emagrecimentonutilizndonpeso corporal com TrX.
Atualize seus treinos para perder gordura ! Além dos treinos para emagrecimento você também deve se preocupar com a saúde do pulmão e dos estímulos para o diafragma .
Olá meu nome é karina Bueno sou personal Trainer especializada em diástase abdominal.Utilizo técnicas da ginástica Hipopressiva um inovador sistema de treinamento postural e respiratório. Para ocorrer a diminuição da circunferência abdominal e da cintura com pouco tempo de prática por isso conhe...
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Aulas on-line 1 x na semana nas quartas feiras.
Recupere a função do seu núcleo abdominal.Acabe com os sintomas pós parto e melhore sua diástase abdominal. Devolva sua qualidade de vida.Adapte-se ao cenário atual tudo mudou aulas Ao Vivo.
Atendimentos On-line com duração de 30 minutos ou 40 minutos
- Beatriz FKarina foi essencial no diagnóstico e tratamento de minha diástase, que eu nunca imagina ter. Em 6 meses fechamos a diástase e vejo diferença significativa em minha silhueta, -7cm de cintura, um corpo mais harmônico e tônus muscular, mas o maior benefício foi a diminuição, quase eliminação, das cólicas menstruais! Obrigada Karina! Minha vida melhorou muito!
- aline mKarina foi essencial no meu processo de emagrecimento. Fiquei com diástase pós gestação e apenas através do método exclusivo dela, eu consegui ter um resultado extraordinário. A Karina é muito didática e atenciosa. Muito pontual e super profissional.
- Leyla BEncontrei a karina pelo Google . Devido à pandemia fiquei procurando o tal do atendimento on-line( com restrições) pois sempre achei que ^on-line para mim não serve^ . Ao solicitar o orçamento karina me informou e sugeriu essa nova experiência de atendimento on-line, foi tão educada que me convenceu. Hoje sou apta aos atendimentos on-line para prática de exercícios, nunca faltei, e o simples fato de vc ter o compromisso de clicar em um link na qual uma outra pessoa está esperando para atende-la já me deixa bastante compromissada. Eu emagreci e ainda ganhei dentro dos atendimentos a técnica da barriga negativa . .
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